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【エムール睡眠・生活研究所】ボードゲーム「はやくねなさい！」親子向けこどもの睡眠睡眠習慣知育教材おもちゃすごろく作る遊ぶ学ぶ睡眠改善睡眠と脳を育てる

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1,800円税込

タイプ：ボードゲーム

ボードゲーム

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詳細スペック

商品番号: em-slpbgame

商品詳細
品名	作って遊ぶ、睡眠と脳を育てるボードゲーム「はやくねなさい！」
サイズ	約幅42×奥行30×高さ2cm
セット内容	サイコロ/コマ/シートゲームボード説明書睡眠・生活日誌(特別付録) ※サイコロ/コマ/シートは、ハサミで切り取ってお使いください。 ※小さいお子さんは保護者の方と一緒に作ってください。
対象	推奨年齢：5才～（親子向け/知育ボードゲーム）
配送	※沖縄・離島のお客さまは別途追加料金が発生します。店舗からのメールをご確認ください。

商品説明

作って遊ぶ、睡眠と脳を育てるボードゲーム

親子で一緒に作って楽しむボードゲームで、遊びながら子どもの五感や脳の発達を優しくサポートします。

ドキドキワクワクしながら遊ぶ体験を通し、自然に想像力・集中力・コミュニケーション力が高まる設計です。

遊びつつ睡眠教育も取り入れており、子どもの健やかな成長に欠かせない生活習慣や睡眠の大切さを楽しく学べます。

特別付録の「睡眠・生活日誌」で生活リズムを見える化し、親子で日々の振り返りも可能です。

レビュー

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CONCEPT

寝る・座る・たたむ

エムールは人間工学・睡眠学・日本の住文化に基づいたモノづくりで、人間の3つの行動を快適にする、東京発の健康家具ブランドです。

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SERVICE

ほぼ全品、送料はエムール負担

一部商品・地域を除き、東京から365日配送で最短翌日にお届け。お届け日時のご指定も可能です。詳細は右下のチャットまたはご利用ガイドをご覧ください。

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TATAMUⓇ

部屋を広くするトランスフォーム家具

狭小化する住宅に対応した、安全で使いやすいトランスフォーム家具シリーズが始動。折りたたみ家具の常識を科学と技術で覆します。

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Q1 毎日の睡眠に満足していないのですが、何が原因なのかわかりません…

自分の睡眠を計測してみましょう！睡眠計測デバイスつきのスリープマットレスやスリープピローを使って自分の睡眠を可視化してみましょう。いつものように寝るだけで、睡眠中の呼吸や心拍数、体動から睡眠の深さや質をスコア化し、課題と解決方法を教えてくれます。新しく寝具を買うのはちょっと…という方は、スリープドットがオススメ。お使いの枕に取り付けるだけで、簡単に睡眠を計測できます。また、いびきにお悩みの方には、いびきをモニタリングするいびきケアパッドもあります。こちらもお使いの枕と組み合わせるだけなので、お手軽です。ご自身の取り入れやすい方法で、ぜひ睡眠を計測してみてください。

Q2 なかなか寝付けなくて困っています。

睡眠環境を整えてみましょう。生活習慣を見直すのが一番ですが、そうはいっても不規則になってしまうのが生活というもの。そういうときは、寝る前に心も体もリラックスできるように睡眠環境を整えましょう。リラックスする方法は人それぞれですが、光や音で心を落ち着けたい方は、スマートスリープライトがオススメ。スピーカー・ライト・睡眠計測がこれひとつでできる優れモノです。意外と盲点なのがマスクです。温度や湿度を快適に整えるだけでも効果があります。乾燥しがちな季節には必須アイテムです。また、アイマスクもオススメ。光など目からの刺激は覚醒を促してしまうので、アイマスクを活用しましょう。香りでリラックスしたい方には、アロマディフューザーがオススメ。香りの力がスムーズな入眠をサポートします。自分に合ったリラックス方法を見つけましょう。

Q3 朝すっきり目覚められません。

光を浴びましょう！私たちの体は、朝十分な光を目から取り入れることで生体リズムを整えます。光を目から取り入れることで、体は朝モードになるのです。とにかく朝起きられない！という方は光と音で快適な起床をサポートするウェイクアップライト#003がオススメです。設定時刻の30分前から徐々に明るくなり、スムーズな起床を促します。また、なんとか起きられるけれど、うまく切り替えられない、ぼーっとしてしまうという方にはウェイクアップライト#002がオススメ。朝食を食べながら、新聞を読みながら、歯磨きをしながら。朝のルーティンと一緒に光を浴びることで、生体リズムを整えます。

Q4 子どもが夜更かしになりがちです。

すいみん・かるたで睡眠について楽しく学びましょう！子どもの健やかな成長に睡眠は不可欠です。睡眠の大切さをみんなで楽しく学ぶことで、子どもが自発的に自分の睡眠を見直すきっかけをつくってみましょう。子どもはもちろん、大人も学べる睡眠の知識がぎゅっと詰まったかるたです。ぜひみなさんで遊びながら、睡眠や生活習慣について話し合ってみてください。

研究と社会貢献の取り組み

学術論文

・高橋幸司, 大友香穂里,田中秀樹:2024マットレスの寝心地に関する要因分析一全体的な寝心地の因果モデルの提案一. 睡眠と環境, 18 巻1号 : 1-8頁.
・高橋幸司,大友香穂里, 田中秀樹 : 202550~89歳におけるマットレスの寝心地に関する要因分析一全体的な寝心地の因果モデルの提案 (第2報) 一, 睡眠と環境, 19巻1号:1-8 頁.

その他

＜特許＞
・高橋幸司 : 2017 寝具選択システム及び寝具物性認識システム.特許第 6229983号.
・高橋幸司 : 2018 睡眠情報収集システム。特許第 6269980号.
・高橋幸司 : 2018 寝具選択システム特許第 6385605号.
・高橋幸司 : 2019 寝具選択支援システム特許第 6468666号.
・高橋幸司 : 2021 寝具提案システム、及び、寝具提案方法 (寝具提案), 特許第 6865485 号.
・高橋幸司 : 2021 寝具提案システム、及び、寝具提案方法(買い替え) 特許第 6902809 号.
・高橋幸司 : 2021 睡眠改善スケジュール提案システム, 特許第6919909 号.
・高橋幸司 : 2023 寝具情報提示システム、及び寝具情報提供方法.特許第 7340299号.

＜学会発表＞
・神川康子,高橋幸司, 藤本孝子,松森由香里:2018 枕が児童の睡眠感および日中のパフォーマンスに及ぼす影響日本睡眠学会第43回学術集会 P-323.
・高橋幸司, 神川康子, 大友香穂里 : 2021 女子プロサッカー選手と一般女性の睡眠・生活習慣の比較. 日本睡眠学会第 46 回定期学術集会 O-135.
・高橋幸司, 神川康子, 大友香穂里 : 2022 女子中高生サッカー選手に対する寝具改善と睡眠教育プログラムが睡眠の質に与える影響.日本睡眠学会第47回定期学術集会 06-033.
・高橋幸司,大友香穂里, 田中秀樹 : 2023 マットレスの寝心地に関する要因分析―全体的な寝心地の因果モデルの提案一. 日本睡眠環境学会32回学術集会奨励賞を受賞.
・高橋幸司,大友香穂里, 神川康子 : 2023 複合的な身体的特徴がマットレスの寝心地に与える影響. 日本睡眠学会第45回定期学術集会 (2020年開催予定を延期したため45回となる) P-073.
・高橋幸司, 大友香穂里, 神川康子 : 2024 骨格筋率を含む身体的特徴がマットレスの寝心地に与える影響. 日本睡眠学会第 48 回定期学術集会 P-185.
・高橋幸司, 大友香穂里, 神川康子 : 2025 男性における身体的特徴がマットレスの寝心地に与える影響日本睡眠学会第 49 回定期学術集会 P2-57.
・神川康子, 高橋幸司, 大友香穂里, 沢田裕 : 2026 睡眠改善のための生活行動実践の職業、年代、性別、地域、季節、取組年度の違い日本睡眠学会第 50 回定期学術集会 P-130.
・高橋幸司, 大友香穂里, 神川康子, 田中秀樹 : 2025 女性における身体的特徴がマットレスの寝心地に与える影響 ―短時間寝心地実験と長期間寝心地実験の比較― 日本睡眠環境学会第 35 回定期学術集会 P2-10.

SHOWROOM

ショールームのご案内

マットレスやベッド、高座椅子などを無料で体験できる予約制の空間です。身体に合った「寝る」「座る」を体感することができます。

※体験可能商品には『青山ショールーム体験可』または『立川ショールーム体験可』と表示しています。

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