マットレスの干し方｜重さと形状別に頻度・時間・手順を紹介

マットレスの干し方は、風通しのいい場所で立て掛けて陰干しするのが基本です。しかしマットレスの種類や形状によっては、立て掛けて干すことが難しい場合があります。 この記事では、マットレスの重さや形状別の干し方、干す頻度を減らせる便利なアイテムについて解説しています。 マットレスの干し方に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

マットレスを干さなければならない2つの理由

マットレスを干さなければならない理由には「カビやダニが繁殖する」「劣化が早くなる」の2つがあります。

1.カビやダニが発生する

マットレスを干さずにいると、カビやダニの発生を引き起こします。マットレスに染み込んだ寝汗によって、内部に湿気が溜まってしまうからです。 湿気が溜まった状態のマットレスは、カビやダニが発生・繁殖するのにうってつけの環境です。放置するとどんどん増殖してしまうため、干して乾燥させる必要があります。

2.劣化が早まる

マットレスを湿気が溜まった状態のまま放置すると、劣化が早まってしまいます。マットレスの中でもコイルやラテックス、ウレタンといった素材のものは水分に弱い性質があるので、湿気にも弱いです。 特にウレタンは水分に触れると化学反応を起こし、形状を保てなくなります。これを加水分解といい、ひび割れやへたりなどを引き起こす原因です。マットレスの劣化を防ぐためにも、定期的に干して乾燥させるようにしましょう。

重いマットレスの干し方

ボンネルコイルやポケットコイルといったスプリングマットレスは、コイルを使用しているため重く、動かすのが難しいマットレスです。 重いマットレスを動かす場合、1人で行うと転倒や家財にぶつける恐れがあり、大変危険です。複数人で動かすようにしてください。

重いマットレスを干すのに適した頻度と時間

スプリングマットレスを干すのに適した頻度と時間は以下の通りです。

• 干す頻度：1～2週間に1度
• 干す時間：2～3時間程度

重いマットレスの干し方｜3つの手順

スプリングマットレスのような重いマットレスは運ぶのが難しいだけでなく、転倒などのリスクが伴います。なるべくベッドから動かさずに干すようにしましょう。重いマットレスを干す手順は以下の通りです。

1.側生地を外す

側生地とはもともとマットレスについているカバーのことで、取り外せる場合は干す前に外しておきます。マットレス本体への風通しが良くなるため、乾燥させるのに効果的です。 取り外すときはフケやホコリ、皮脂などの目には見えない汚れが飛散しないよう、丁寧にゆっくりと行います。 側生地の洗濯表示を確認して、洗濯機の使用が可能であれば洗っておきましょう。

2.ベッドの上でマットレスを壁に立て掛け陰干しする

まずベッドの上にマットレスの長辺が下にくるように立たせてから、壁にマットレスをゆっくりと立て掛けます。マットレスの両面に風通しが良くなるよう、斜めにするのがポイントです。 このとき扇風機やサーキュレーターなどを使用すると、効率よくマットレスの両面に風が当たるため、より効果的に乾燥させられます。 立て掛けるのが難しい場合は、ベッドとマットレスの間に物を挟み、片側を持ち上げて扇風機やサーキュレーターの風を当てて対応してください。

3.掃除機をかける

マットレスを干している間にフケやホコリ、皮脂などを取り除くため、掃除機をかけておきましょう。干しながら行うことで除湿とカビやダニの予防を同時にでき、効率的です。 特に汚れが溜まりやすい縫い目の部分は、丁寧に掃除機をかけておきましょう。

軽いマットレスの干し方

軽いマットレスとはウレタンやファイバー、ラテックスなどの比較的軽い素材を使用したマットレスのことです。重いマットレスと比べて1人でも持ち運びやすいため、より風通しのいい場所に移動させて干すこともできます。

軽いマットレスを干すのに適した頻度と時間

ウレタンやファイバー、ラテックスなどのマットレスを干すのに適した頻度と時間は以下の通りです。

• 干す頻度：3日に1度
• 干す時間：3～4時間程度

軽いマットレスの干し方｜3つの手順

持ち運びやすいウレタンやファイバー、ラテックスなどの軽いマットレスは、ベッドから降ろして陰干しします。軽いマットレスを干す手順は以下の通りです。

1.側生地を外す

重いマットレスと同様に、側生地が外せるタイプなら風通しをよくするため、外してから干しましょう。取り外すときは目に見えない汚れが飛散しないように、気をつけるのがポイントです。 側生地の洗濯表示を確認して、洗濯機の使用が可能であれば、目に見えない汚れを落とすために洗いましょう。 なお側生地が外せない場合は、そのままの状態で次の手順に進んでください。

2.マットレスをベッドから下ろしてから壁に立て掛ける

前述の通りウレタン・ファイバー・ラテックスなどの比較的軽いマットレスは、持ち運びが簡単なためベッドから降ろして作業します。 風通しのいい日陰の場所で、壁に立て掛けて干してください。重いマットレスと同様、両面に風通しをつくるため斜めにするのがポイントです。また扇風機やサーキュレーターなどを使用すると、効率よく乾きます。 折りたたみマットレスの場合は自立するため、壁に立て掛けて干す必要はありません。風通しのいい日陰の場所で、乾燥させるようにします。このときも扇風機やサーキュレーターなどを使用すると、効率よく乾きます。

3.掃除機をかける

重いマットレスと同様に、カビやダニの原因となる汚れをとるため、マットレスを干している間に掃除機をかけておきましょう。除湿と同時に行えるため、効率的です。特に汚れが溜まりやすい縫い目の部分は、丁寧に掃除機をかけておきましょう。

脚付きマットレスの干し方

脚付きマットレスは床面と接していないため、通気性がよく湿気が溜まりにくい構造です。 しかしいくら通気性がいいといっても、毎日吸収している寝汗を全て排出できるわけではありません。 他のマットレスと同様に、カビやダニの繁殖、劣化を防ぐために定期的に干す必要があります。

脚付きマットレスを干すのに適した頻度と時間

脚付きマットレスを干すのに適した頻度と時間は以下の通りです。

• 干す頻度：1ヶ月に1度
• 干す頻度：1ヶ月に1度
• 干す時間：スプリングコイルなら2～3時間程度、ウレタンなら3～4時間程度

脚付きマットレスは主にスプリングコイルが使用されています。しかし、ウレタン素材のものも少数ですが販売されています。使用されている素材に適した時間で干してください。

脚付きマットレスの干し方｜2つの方法

脚付きマットレスは、動かせるかどうかで干し方が異なります。 ＜動かせる場合＞ 動かせる場合は、なるべく窓際の日陰に移動させて陰干ししましょう。もし傾けられるのなら、今までのマットレスと同様に壁に立て掛けてください。 ＜動かせない場合＞ 移動させる場所がない、重くて運べないなど、脚付きマットレスを動かせない場合は、そのままの状態で扇風機を当てて乾燥させましょう。ベッドの下を収納スペースとして使っている場合は、風通しをよくするために一度避けておいてください。 なお干している間は他のマットレスと同様に、掃除機で目に見えないフケやホコリ、皮脂などの汚れを取り除いてくださいね。

マットレスを干す頻度を減らせる便利アイテム2選

いくら品質を保ち衛生的に使用するためでも、頻繁にマットレスを干すのは大変ですよね。ここからは、マットレスを干す頻度を減らすことができる便利なアイテムを3つ紹介します。

1.除湿シート

除湿シートは寝具の湿気を吸収するため、マットレスに湿気がこもりにくくなり干す頻度を減らせます。 しかし除湿シートは湿気を永続的に吸収し続けることはできません。吸収した湿気を排出させるためには、1〜2週間に1度、乾燥させる必要があります。乾燥するときは天日干しがおすすめですが、悪天候や干すスペースがないといった場合には、陰干しでも問題ありません。 また除湿シートには、洗えるタイプのものと洗えないタイプのものがあります。長期間の使用を考えている場合は、洗えるタイプのものを選ぶと衛生的です。 洗える除湿シートでも、手洗いやおしゃれ着コースで洗う必要がある場合もあります。洗濯表示は必ず確認してくださいね。お手入れ方法さえ気をつけていれば、除湿シートは破損しない限り半永久的に使用可能です。 通気性があまり高くないフロアベッドやローベッドを使用している人におすすめです。

2.防水マットレスプロテクター

防水マットレスプロテクターには誤って水をこぼしたり、子どもがおねしょしたりしても、マットレス本体に水分が入り込まないように保護する役割があります。マットレス本体が水分を吸収することを防ぎ、干す頻度を減らします。 ただし防水マットレスプロテクターを使用する場合は、撥水加工タイプのものはあまりおすすめできません。マットレスプロテクターが水分を完全に吸収せず弾いてしまうため、蒸れやすいというデメリットがあります。主に医療現場で用いられるタイプで、一般家庭向きではありません。 また除湿シートと同様に、防水マットレスプロテクターも定期的なお手入れが必要です。週に1度は洗濯してください。 防水マットレスプロテクターは寝汗が多い人や、小さな子どもがいる人におすすめです。

マットレスプロテクター ボックスシーツタイプ シングル セミダブル ダブル クイーン 防水カバー 防水シーツ マットレス ベッド 宿泊施設 介護

“汚れてから”ではなく“汚れる前”に守る！マットレスプロテクター ボックスシーツタイプ 裏面にTPUラミネート加工を施し、汗や水分がマットレス内部に染み込むのを防ぎます。フィルムによる物理的なバリアで、ダニなどの侵入も防ぎます。 50回の洗濯試験でも高い防水性と品質を維持し、寸法変化率や風合いも合格基準をクリアしています。 防水タイプでありながら柔らかい素材を使い、寝心地がゴワつかず快適な使用感を実現しています。 全周ゴム仕様で着脱が簡単。側面・底面は非防水のため、全面防水タイプよりも日常のケアがしやすい設計です。

通常価格 5,500円 〜

https://emoor.jp/products/so-mtprtct

その他、マットレスの上に敷くものについて詳しく知りたい人は、次の記事もご覧ください。

干し方が簡単なマットレスは折りたたみタイプ

「もっと手軽に干したい」という人には折りたたみタイプのマットレスがおすすめです。軽量でコンパクトなため、持ち運びが簡単です。

エムールがおすすめする折りたたみマットレス3選

エムールでは多数の折りたたみマットレスをご用意しています。 その中でもおすすめしたい商品を3点紹介。 折りたたみ式で干しやすく、カバーの取り外しが可能なものもあるため、寝具を清潔に保ちやすいです。是非参考にしてくださいね。

START MATTRESS（スタートマットレス）

マットレス 三つ折り 丸巻き セミシングルサイズ シングルサイズ 高反発ウレタン かため 敷き布団 床対応 ベッド対応 コンパクト 省スペース

新しい生活に、新しい眠りを。「EMOOR START MATTRESS」 高密度ウレタンとプロファイル加工により、体圧分散性と上質な寝心地を実現したマットレスです。 ウレタン密度を高めることで反発力と耐久性を向上し、寝返りしやすく快適に使えます。 約8cmの厚みで、床置きでもベッドフレーム上でも理想の寝姿勢を保ちます。 三つ折り・丸巻きの2タイプから選べて、収納やお手入れも簡単。コンパクトな部屋や来客用にも便利です。

通常価格 8,990円

https://emoor.jp/products/hm-bsc-siatsus-s

＜良いものを、リーズナブルに＞ まだ高機能マットレスを使ったことがない方にも快眠の気持ちよさを知っていただきたいという開発者の熱意により、お手頃価格の高機能マットレスをご用意。 折りたたみマットレスを手にしたことが無い人も、手が出しやすい価格帯です。 約8cmもの厚みにより、ベッドフレームでも床に直接敷いても使うことができる万能さ。 限られたスペースを快適に使いたい、清潔に使いたいというニーズにもしっかりお応えします。

GRAND MATTRESS（グランドマットレス）

グランドマットレス 選べる5サイズ 三つ折り 高反発 折りたたみ マットレス 厚さ12cm 抗菌加工 敷き布団 床対応 ベッド対応 ショールーム体験可

常にベストコンディションでいたいあなたへ寝具のプロが作った極厚12cmの高機能三つ折りマットレス 特殊3Dカットと５ゾーン設計により身体の各部位を最適にサポートし、正しい寝姿勢を保ちます。 厚み約12cmの極厚マットレスは、ベッドでも床でも使え、寝心地の悪さや沈み込みを軽減します。 高機能ニット加工や抗菌・通気素材、三つ折りや洗えるカバーなど、多彩な機能を備えています。 高品質ウレタン加工と短い流通で実現した低価格、日本の布団とマットレスの利便性を融合しました。

通常価格 19,800円 〜

https://emoor.jp/products/hm-bsc-multik-s

＜特殊3Dカットと触感5ゾーン設計＞ 厚み約12cmの極厚マットレス。ベッドマットレスとしても、床に直接敷いて眠ってもOK。身体の各部位の重さに応じたオプティマル3Dカットにより、正しい寝姿勢を保ちます。 ＜機能的なデザイン＞ 皮膚接触を抑える立体的な生地には、抗菌加工、ピリング加工を施しました。 また、裏面には通気性のよいメッシュ素材を採用。リッチな寝心地を日常的に体験していただけます。

ULTIMATE MATTRESS（アルティメットマットレス）

EMOOR ULTIMATE MATTRESS アルティメットマットレス シングル セミダブル ダブル 三つ折り 折りたたみ 超極厚 20cm 高反発 高弾性 ウレタン 5層構造 ショールーム体験可

～マットレスの進化は止まらない～ULTIMATE MATTRESS【アルティメットマットレス】 人間工学と感性工学の知見から生まれた、「心地よさ」と「健康」を両立する5層構造×ゾーニング設計により、心地よく美しい寝姿勢を保ちます。 厚さ約20cmのボリュームと復元率97％を実現。優れた反発力で身体をしっかり支え、安定した寝心地です。 三つ折りなので移動やお手入れも簡単。ウレタン構造で長く清潔に使えます。ポケットコイルからの乗り換えにも最適です。 カバーは取り外して洗濯機OK。3層ニット・底面メッシュ・メッシュインナーのため、清潔さと扱いやすさに優れています。

通常価格 45,100円 〜

https://emoor.jp/products/so-ultimate

＜5層構造×ゾーニング設計＞ エムール独自の5層構造「NEO-FIT 5(ネオフィット・ファイブ) 」と、頭・腰・脚それぞれで硬さとウレタン密度を変化させたゾーニング設計を採用。心地よく美しい寝姿勢を保ちながら、深い眠りへ導きます。 ＜ポケットコイルからの乗り換えにも最適＞ コイルマットレスのように、スプリングが飛び出したり歪んだりする心配がなく、移動やお手入れも簡単。寝返りの際の“きしみ音”もなく、静かで快適に使用できます。

正しい干し方でマットレスを長く清潔に使おう

マットレスは定期的に干して、湿気を溜めこまないようにしましょう。湿気はカビやダニの発生を招くだけでなく、マットレス自体の劣化を早めてしまいます。 マットレスの正しい干し方はマットレスの重さや素材、形状などで異なりますが、風通しのいい場所で立て掛けて陰干しするのが基本です。 マットレスは毎日の睡眠を支える大切な寝具です。常に清潔に保つように心掛けましょう。