【解説】マットレスの4つの種類｜それぞれの特徴と選び方を紹介

マットレスには大きく分けて4つの種類があります。さらに低反発や高反発などに分かれているものもあるため、まずはそれぞれの特徴をマットレスの種類別に解説します。 また、自分に合ったマットレスの選び方のコツもあわせて紹介するため、マットレス選びに悩んだときの参考にしてくださいね。

マットレスの種類は4つある

まずは、主な4種類のマットレスの大まかな特徴を見ていきましょう。

スプリングはコイルマットレスと呼ばれることがあり、ボンネルコイルとポケットコイルの2タイプがあります。 ウレタン、ファイバー、ラテックスはコイルを使用していないためノンコイルマットレスに分けられることもあります。 さらにウレタンの中には、低反発・高反発・高弾性の3タイプがあり、それぞれ反発性や体圧分散性が違うのが特徴です。 ここからは、4つの種類別に詳しい特徴を解説します。

1.スプリング

スプリングは、前述の通りボンネルコイルとポケットコイルの2つのタイプがあります。コイルの構造や弾力性、体圧分散性、通気性に違いがあります。

ボンネルコイル

ボンネルコイルは、らせん状に巻かれたコイルが連結していて、弾力面が丈夫なためしっかりと身体を支えます。 ただし、コイル同士がつながっていることから横揺れがしやすいため、パートナーや子どもと一緒ではなく、1人で寝るのに向いているでしょう。 マットレス内部の通気性が良く、耐久性が高いうえに、価格も比較的安価のため、ひとり暮らしの人や費用を抑えたい人におすすめです。

ポケットコイル

ポケットコイルは、コイルが1つ1つ筒状の袋に入れられ、点で身体を支える構造です。 独立したコイルが身体に沿って体重を支えるため、弾力性が高く体圧分散性に優れています。一方で、ボンネルコイルに比べると通気性がやや劣り、価格が高くなります。 コイルが独立していることで横揺れがしにくく、身体にフィットしやすいため、2人以上で寝る場合や寝心地を重視したい人、また腰痛に悩んでいる人におすすめです。 腰が痛いのが気になる人は、こちらの記事も確認してみてください。

2.ウレタン

ウレタンには低反発・高反発・高弾性の3タイプがあり、それぞれ反発や弾性の度合いが異なります。

低反発ウレタン

低反発ウレタンは、身体の形に沿ってゆっくり包み込まれるような、やわらかな寝心地が味わえるのが特徴です。 身体に沿って適度に沈み込むため、理想の寝姿勢を維持できやすく、横揺れもほとんどしません。 一方で、やわらかな寝心地から寝返りがしにくいことや体重が重めの人は身体が沈み過ぎることがあります。比較的小柄で、優しい反発力を好む人におすすめです。

高反発ウレタン

高反発ウレタンは身体が沈みにくく、寝返りが打ちやすいのが特徴です。軽くて扱いやすく、低価格で手に入れやすいのも嬉しいポイント。 高反発ウレタンの中でも形状はさまざまで、フラットや波形・凸凹プロファイルなど多数のパターンがあります。 フラットな形状は、他の形状に比べ硬めなため、体格が大きい人や強めの反発力を好む人に向いています。 また波形・凹凸プロファイルは身体にフィットしやすくどんな寝姿勢でも負担がかかりにくいため、仰向けや横向きなど寝姿勢が変わりやすい人におすすめです。

高弾性ウレタン

高弾性ウレタンは柔軟性や弾力性に優れていて、寝返りが打ちやすいため身体へかかる圧力が少ないのが特徴です。横揺れもほぼ気にならないため、2人で寝るのにも適しています。 高反発に比べて価格は高めの傾向ですが、その分耐久性も高いため、長期的に見るとコスパの良いタイプといえるでしょう。寝返りが多い人や体格が大きい人にもおすすめです。

3.ファイバー

ファイバーはポリエチレン樹脂を網目状に固めたもので、通気性に優れています。水洗いもできるため、ダニやカビなどの発生リスクが低く清潔に保てるのもメリットです。 しかし体圧分散性は低めのため、やせ型の人は特に硬く感じるかもしれません。 ファイバー素材のマットレスの中には、高反発のウレタンが重ねられているものもあります。そういったものを選べば硬さは軽減できるでしょう。 弾力性があり寝返りが比較的打ちやすく、体格が大きい人や通気性を重視したい人におすすめです。

4.ラテックス

ラテックスはゴムの木から採取した樹液を原料とした素材のため、ゴムならではの弾力性とやわらかさがあり、身体にフィットしやすいのが特徴です。 体圧分散性があるため、身体の部位に圧力がかかり過ぎる心配もないでしょう。一方で通気性が低く、湿気や蒸れを感じやすいため、ベッドパッドを併用することで軽減できます。 価格は高めですが、天然素材100％で環境に優しいのも特徴です。SDGsに貢献したい人や、エコへの関心が高い人におすすめです。

マットレスの種類の選び方

自分に合ったマットレスの種類を選ぶために、まずはマットレスの種類をおさらいしましょう。マットレスの種類別の一覧表は以下の通りです。

マットレスの種類によって反発弾性や体圧分散性、通気性や横揺れ具合などが異なります。マットレスの種類を選ぶ際には、自分の重視しているポイントに合わせて選んでみてください。 マットレスの種類別で向いている人は以下の通りです。

マットレスは種類の他に、サイズや厚み、重量なども選ぶポイントがあります。マットレスの選び方について、より詳しく知りたい方はこちらの記事も確認してみてください。

マットレスの種類を選ぶコツ

最後に、マットレスの種類を選ぶコツを抑えておきましょう。

1.メーカーが国内か海外かをチェックする

マットレスには国内と海外のメーカーがあり、それぞれ魅力が異なります。 国内メーカーのマットレスは、日本の四季と気候、日本人の身体的な特徴や生活環境に合わせてつくられています。そのため、好みのマットレスを見つけやすいのも特徴のひとつ。 一方、海外メーカーはサイズの種類が多いため、選択の幅が広がります。ネットで購入する際には、日本仕様のサイズで表示されているかどうか確認してくださいね。

2.揺れやきしみ音の確認

快適な睡眠を得るためには、揺れやきしみ音の確認が大切です。マットレスによっては寝返りをしたときに横揺れが大きかったり、ぎしぎしときしみ音がうるさかったりする場合があります。 睡眠の質に関わるため、揺れやきしみ音は事前にチェックするようにしましょう。

3.通気性と放湿性の有無

日本は湿気が多い季節があるため、マットレスの通気性と放湿性があるかどうかの確認も重要です。 通気性や放湿性がないと、汗がマットレスの下に溜まりカビやダニが発生する原因にもなります。 マットレスは素材によって通気性の有無が異なるため、通気性や放湿性が低いマットレスの場合には、パッドなどを敷いて対策をとるのがおすすめです。

4.寝返りと寝心地の良さ

寝返りのしやすさと、寝心地の良さは快適な睡眠をとるうえで欠かせない要素です。身体が沈み込んでしまうと寝姿勢が崩れ、筋肉に負担がかかってしまいなかなか疲れがとれません。 また、寝返りがしづらいと身体が力んで血流が悪くなるため、腰痛や肩こりの原因になります。 背中のS字カーブを正しく維持できる、自分に合った硬さのマットレスを選びましょう。

エムールおすすめマットレス4選

ここで、様々な寝具を扱うエムールから、上記で挙げた素材のおすすめマットレスをそれぞれご紹介！ 素材により寝心地は変わってきますので、お気に入りのものを見つけてみてくださいね。

プレミアムマットレス

プレミアムマットレス 人気No.1 豊富なサイズ展開 極厚 15cm 3D加工 高反発ウレタン 3層構造 三つ折り マットレス 折りたたみ ショールーム体験可

人間工学から生まれた、全身を解放する最高峰の寝心地 510個（シングルサイズ換算）のセルが身体に合わせて変形し、首から足先までの筋肉を優しくサポート・解放します。 三層構造と高密度ウレタンが過度な沈み込みを防ぎ、理想的な寝姿勢をキープします。 コンディショニングスリットが体型や寝姿勢に柔軟にフィットし、通気性も確保します。 厚み15cmの三つ折り構造と上質な側生地により、快適な寝心地と取り回しの良さを実現しています。

通常価格 29,700円 〜

https://emoor.jp/products/so-pre3mt-s

＜人間工学に基づいた構造＞ 身体の凹凸と重さに合わせてセルが柔軟に変形する接触層、30Dの高密度ウレタンが過度な沈み込みを防ぐ姿勢保持層、2つの層の衝撃を受け止める衝撃吸収層の3層構造で構成されています。 背中・腰・脚と「セル」の大きさを変えることで、腰の沈み込みを減らし、自然でムリのない寝姿勢をキープします。 ＜マットレスの厚みは、極厚の15cm＞ 最高峰の寝心地を実現するために必要な厚み、15cm。 3つ折りマットレスの収納性や取り回しのしやすさが実現できる“極厚”を目指しました。

スカイブリージーマットレス

スカイブリージーマットレス 三つ折り 3つ折り 折りたたみ 抗ウイルス 日本製 高反発 3Dファイバー かため トッパー オーバーレイ 洗える 丸洗い 清潔 通気性抜群 ショールーム体験可

眠りに、風が通う。スカイブリージーマットレス 日本製3Dファイバー採用で高い通気性を実現し、汗や湿気がこもりにくい快適な寝心地を提供します。 3ゾーン設計により「頭・腰・脚」を最適にサポート、自然な寝姿勢と寝返りのしやすさを両立しています。 カバーは洗濯機洗い、中材はシャワー洗い可能で、常に清潔な状態を保てるのでアレルギー対策にも安心です。 抗ウイルス加工カバーと2WAY仕様設計、さらに選べる2タイプ厚みで、ご家庭や来客用にも幅広く活躍します。

通常価格 24,000円 〜

https://emoor.jp/products/cc-ultrawash3mt-s

＜シャワーで丸洗い可能＞ 中材の3Dファイバーは通気性抜群で水はけも良く、ご自宅のシャワーで洗うことができます。 お手入れをすることでカビやダニの発生も抑えられて清潔さを保てます。 ＜高弾性と体圧分散＞ 3Dファイバーは高い反発力を誇ります。 寝返りを打てば適度に体を押してくれるため寝返りが楽に。 クッション性も抜群のため沈み込みも防いでくれます。

低反発 布団マットレス MOCHI

寝心地が選べる 布団マットレス シングルサイズ 収納バンド付き 低反発 高反発 2層構造 リバーシブル わた入りカバー 折りたたみ 三つ折り 3つ折り FUTONマットレス

やわらかさに包まれる、新発想の低反発マットレス 低反発＆高反発ウレタン2層構造で、包み込むフィット感としっかりしたサポート力を両立しています。 鹿の子ニット生地の両面キルティングカバーで、ふんわり優しい肌触りを実現しました。 三つ折りできる収納バンド付きで、布団のように簡単に畳んで省スペースでの収納が可能です。 床でもベッドでも使えるハイブリッド仕様で、リバーシブル設計により寝心地の好みも自在です。

通常価格 12,990円

https://emoor.jp/products/so-mochimt-s

＜包み込まれるフィット感＞ 低反発ウレタンの適度な沈み込みが、やさしく体を包み込むようにフィット。やわらかな寝心地がお好きな人にぴったりなマットレスです。 ＜リバーシブルでお好みの寝心地を使い分け＞両面キルトカバーなので、リバーシブルで使えます。高反発ウレタン面を上にすると、硬めの寝心地になります。高反発ウレタン側はプロファイル加工で、点で身体を支えて体圧を分散します。

素材の特徴を把握して、自分に合った種類を選ぼう！

マットレスには主にスプリング、ウレタン、ファイバー、ラテックスの4種類があり、今回はその中から反発弾性や体圧分散性などが異なる7つのタイプを紹介しました。 それぞれ特徴が異なるため、自分が重視したいポイントに合わせて選ぶのがおすすめです。 また、国内・海外メーカーのどちらなのか、揺れやきしみ音はないか、通気性があるかないかの見分け方も重要です。 ぜひこの記事を参考に、自分にとって最適なマットレスの種類を選んでみてはいかがでしょうか。