花王株式会社が「睡眠に関する意識調査」を実施
2024年3月29日
エムール睡眠・生活研究所
花王株式会社が睡眠に対する意識や満足度などの調査結果をMy Kao「くらしラボ」にて2024年3月12日に公開した。
「パフォーマンスの鍵は睡眠にある」と考える人は20代で70%
花王の調査によると「自分のパフォーマンスは睡眠にかかっている」と答えた人は、ほとんどの年代で半数以上にのぼった。
自分の睡眠に不満を抱える人は80%も
睡眠を大事と考える一方で、自分の睡眠に満足している人はわずか20%であった。
年代による悩みの傾向
不満の理由を見ると、年代による悩みの傾向があることがわかった。
高齢の人ほど「夜中に目が覚める」「朝早く目が覚める」といった睡眠そのものの悩み、若い人は「朝起きても精神的な疲れ・ストレスが取れていない」「朝起きられない」という眠りの結果に対する悩みが大きくなっている。
▼外部リンク
花王株式会社
https://ds.yahoo.co.jp/report/20231213.html
花王株式会社のプレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000170.000129774.html
