パナソニックが冬の睡眠についての調査を実施
2023年1月27日
エムール睡眠・生活研究所
半数以上の人が寒さなどで睡眠の質が下がると「感じる」
パナソニック株式会社が2022年11月24日から11月28日にかけて、20代から60代の男女550人を対象に、冬の睡眠についての調査を実施、その結果を1月13日に発表した。
同調査において、「冬の時期（12月～2月）、寒さなどが原因で睡眠の質が下がると感じることがありますか？」と質問したところ、「とても感じる」が全体の18％、「やや感じる」が43％などとなり、「感じる」との回答割合が61％にも上っていることが分かった。
また、「冬の朝は室温が寒く、2度寝や布団から出られないなど、起きにくいと感じることがありますか？」という質問では、「頻繁にある」との回答が全体の26％、「たまにある」が36％、「あまりない」が26％、「全くない」が13％という結果が得られている。
冬の睡眠時のエアコン、「使用していない」が72％に
「冬の睡眠時にエアコンを使用していますか？一番多い使用方法を教えてください」という質問をしたところ、「朝まで使用している」が全体の8％、「オフタイマーを設定して睡眠時から一定の時間使用している」が13％、「オンタイマーを設定して起床前から一定の時間使用している」が7％、「使用していない」が72％、「その他」が1％という結果となった。
また、「快眠のため行っていることはありますか？」との質問では、「靴下をはいて寝る」が20％、「事前にお布団を温める」が19％、「事前に寝室の暖房をつける」が18％、「直前にお風呂に入る」が17％、「厚着をする」が15％などとなっていることが分かった。
（画像はプレスリリースより）
▼外部リンク
パナソニック株式会社 トピックス
https://panasonic.jp/topics/2023/01/000000726.html
パナソニック株式会社のプレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000726.000024101.html
