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Emma Sleep Japanが「働く女性の睡眠と健康に関する意識調査」を実施
2023年3月16日
エムール睡眠・生活研究所
健康のために意識していること1位は「十分な睡眠」
Emma Sleep Japan合同会社が2月14日から2月16日にかけて、全国の20歳から59歳の男女858人を対象に、「働く女性の睡眠と健康に関する意識調査」を実施、その結果を3月7日に発表した。
同調査において、『健康のために意識して行っていることを教えてください』と質問したところ、「十分な睡眠」との回答が男女ともに最も多く、男性が53.5％、女性が57.9％という結果が得られている。
また、『睡眠の質を高めるために意識してやっていることは何ですか』と聞くと、「入浴」との回答が男女ともに最も多く、男性が32.4％、女性が41.0％となった。
睡眠不足を感じる人は全体の50.5％
『睡眠不足を感じることがありますか（女性のみ）』と質問すると、「常に感じる」が18.1％、「よく感じる」が32.4％となり、睡眠不足に感じる人は全体の50.5％に上っていることが分かった。
また、『眠りにつけない理由は何ですか（女性回答のみ）』と聞くと、「プライベートの考えごと」が最多の27.2％、次いで「心配ごとがある」が25.9％、「仕事の考えごと」が23.6％などとなっている。
（画像はプレスリリースより）
▼外部リンク
Emma Sleep Japan合同会社
https://emma-sleep-japan.com/
Emma Sleep Japan合同会社のプレスリリース（PR TIMES）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000042.000070849.html
